很多人刚刚患上胆结石的时候没有什么症状，可时间一长就不是那么回事了。患者的上腹疼痛难忍。其实，胆结石是可以预防和治疗的，不管您有没有患上胆结石，家庭的防治措施都要了解，以便更好的帮助家人。

胆结石家庭怎样防治?

1、有规律地进食早餐：相关学者通过研究调查发现，早上不吃早饭的人患上胆结石的概率是比较大的，它的发病机制主要是空腹会使得胆汁的分泌减少，胆固醇含量不变，而胆固醇的浓度升高，胆固醇浓度过高变成结石，因此大家每天都要吃早饭。

2、少吃高脂肪、高胆固醇的食物：每个人在生活中都要少吃高脂肪高胆固醇的食物，具有代表性的有蛋黄、动物内脏、鱼子等等，尤其是一些肥胖的人更应该少吃。这些食物吃了之后，胆固醇含量增加，就容易产生成石胆汁。

3、工作和运动两不误：现在人们的运动时间是越来越少了，经常是坐在办公室就是半天，这样对身体是没有好处的。适当锻炼和劳动有助于减轻胆汁淤滞。

4、保持乐观开朗的心情：良好的精神状态有助于胆汁的疏泄通畅，有利于疾病康复。