输尿管结石是泌尿系常见的结石病之一，输尿管结石会引起许多并发症，造成很不利的影响，因此要注意做好预防。输尿管结石的发生与日常的许多不良习惯有关，因此输尿管结石的预防要注意养成良好的生活习惯。 输尿管结石怎样预防治疗?

输尿管结石怎样预防治疗?

1、补充纤维素：加食米糠，可以防止结石发生。

2、多活动：不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头，输尿管结石的预防要注意勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或做运动。

3、多喝水：不论你的结石属于哪一类，输尿管结石的预防要注意提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。就算足够但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

4、控制钙的摄取量：结石是由钙或含钙的产品形成的，如果你上一回的结石主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。